Poprawa wydajności na korcie tenisowym – co warto zrobić?
Tenis to niezwykle wszechstronna gra, która łączy w sobie mnóstwo elementów. Od tych najbardziej typowych – fizycznych, po niespodziewane – mentalne i taktyczne. Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki na korcie, koniecznie weź je wszystkie pod uwagę.
Wydajność określa przede wszystkim efektywność podejmowanych działań. Może chodzić o same rezultaty, jak i doświadczenia zdobyte w procesie.
