Polski Tenis

WYNIKI

LIMOGES WTA 125: Naef - Saito 6:0, 6:2; Jacquemot - Zakharova 6:1, 6:2; E. Andreeva - Von Deichmann 6;3, 2:6, 6:3; Golubic - Bolkvadze 6:4, 6:4; Parrizas Diaz - Tagger 6:1, 6:3.

Polski Tenis

Trening z hantlami – sposób na zdrowie i proporcjonalną sylwetkę

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi przykłada wagę do racjonalnego odżywiania. Aby jednak w pełni zadbać o organizm, warto włączyć do swojej codziennej rutyny również aktywność fizyczną.

Wśród wielu rodzajów aktywności na uwagę zasługuje trening z hantlami. Jaki zestaw wybrać, by jak najlepiej zaangażować mięśnie do pracy?