Sport stanowi bardzo ważną część naszego życia. Jest podstawą właściwego funkcjonowania organizmu. Każdy moment jest dobry, na rozpoczęcie swojej przygody ze sportem. Nie potrzebujesz ku temu większych powodów. Chciałbyś zacząć chodzić na siłownię, ale nie do końca wiesz jak zacząć? Pierwsza wizyta na siłowni wymaga spełnienia kilku podstawowych warunków.  Przede wszystkim musisz być pozytywnie nastawiony, … Czytaj dalej Jak przygotować się na pierwszą wizytę na siłowni?