Polski Tenis

WYNIKI

MONTREAL ATP 1000: Ruusuvuori - Wawrinka 6:3, 3:6, 6:3; Brooksby - Bublik 6:2, 6:3; Khachanov - F. Cerundolo 7:6 (4), 5:7, 6:3; Molcan - McDonald 7:6 (1), 6:4; Hurkacz/Zieliński - Puetz/Venus 6:3, 7:6 (4); TORONTO WTA 1000: Stephens - Kenin 6:2, 6:7 (5), 7:5; Cornet - Garcia 3:6, 6:3, 6:3; Muhammad - Keys 7:6 (5), 6:4; Pliskova - Krejcikova 6:3, 6:4; Rybakina - Bouzkova 7:5, 6:7 (3), 6:1; S. Williams - Parrizas Diaz 6:3, 6:4; Ostapenko - Kalinina 6:4, 6:2; Halep - Vekic 6:0, 6:2; Haddad Maia - Trevisan 6:2, 2:6, 6:2; Teichmann - V. Williams 6:2, 6:3; Riske-Amritraj - Kvitova 6:2, 4:6, 6:3; Putintseva - Sebov 3:6, 6:2, 7:5; L. Fernandez - Sanders 6:4, 6:7 (2), 6:3; CONCORD WTA 125: Fręch - Tikhonova 6:4, 6:2; Muchova - Bjorklund 6:2, 6:1; Bonaventure - Gracheva 6:2, 7:5; Townsend - L. Sun 6:3, 6:0; Blinkova - Flink 6:3, 6:7 (5), 6:2.
Polska Liga Tenisa

Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?

Zakup butów do biegania bywa nie lada wyzwaniem dla każdego sportowca. Okazuje się, że w każdym wypadku ogromne znaczenie ma dobra jakość i odpowiednie dopasowanie do stopy.

Na https://adrenaline.pl/ znajdziemy modele damskie i męskie, które doskonale spełnią nasze oczekiwania. Zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści, nie mogą pomijać komfortowego obuwia. 

Ma ono za zadanie dawać nam wygodę i zapobiegać kontuzjom. Solidne obuwie będzie nam służyć przez długi czas. Jak wybrać buty do biegania? Jakie buty damskie spełnią nasze wymogi? Czym cechują się buty męskie do biegania?  Co jest najważniejsze podczas zakupu?

Buty damskie do biegania

Na rynku znajdziemy mnóstwo modeli damskich, a wybór nie jest łatwy. Dobre buty damskie do biegania to takie, które są odpowiednio dobrane do naszej stopy. Nie chodzi jedynie o długość i szerokość. Dopasowanie buta wiąże się też z ruchem, jaki nasze stopa wykonuje podczas kontaktu z podłożem. Dzięki temu zadbamy zarówno o wygodę, jak i bezpieczeństwo podczas biegu. Najłatwiejsze zadanie mają posiadaczki neutralnej stopy. Ruch wykonywany w tym wypadku jest najbezpieczniejszy dla biegaczy. Oczywiście nawet jeśli nasze stopy nie są idealne, także znajdziemy odpowiednie obuwie dla siebie. Jakie buty damskie spełnią nasze wymogi? Przede wszystkim takie, które są wygodne. Niekomfortowe obuwie może nas zniechęcić do aktywności. Damskie buty są dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej, co daje wiele możliwości.

Jak wybrać obuwie damskie?

Rozmiar butów damskich do biegania powinien być trochę większy od tego, jaki nosimy na co dzień. Jeśli nasze obuwie ma rozmiar 38, do biegania raczej będziemy zakładać 39. Najważniejsze jest to, aby w butach do biegania zostawić miejsce na palce. Najlepiej jest sprawdzić, jak zmierzyć rozmiar wkładki, a następnie dodać do niego ok. 1 cm luzu. Zakupu powinniśmy dokonywać ze starannością. Buty zbyt luźne nie dadzą większej wygody. Producenci oferują wiele propozycji, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.

Biegać możemy wszędzie, jednak nie w tych samych butach. Bieganie w terenie wymaga zastosowania podeszwy dosyć twardej, która jest wyposażona w mocno wycięty bieżnik. To zapewnia bardzo dobrą przyczepność i stabilizację na nierównym podłożu. Na powierzchnie twarde, konieczne są buty do biegania po asfalcie. Odznaczają się elastycznością, miękkością i lekkością. Obwie ma sprężystą podeszwę i dobrze amortyzuje wstrząsy.

Buty męskie do biegania

Buty męskie występują w wielu wzorach i kolorach. Zazwyczaj klienci stawiają na kolory ciemne, które są męskie i stanowcze. W tym wypadku także warto pozostawić nieco zapasu podczas zakupu. Po zmierzeniu długości stopy, dodajmy do niej ok. 1 cm zapasu. Poza rozmiarem stopy, znaczenie ma sposób, w jakim poruszamy się po zetknięciu z podłożem. Stopa sinująca występuje wtedy, gdy podczas stawiania kroku i przenoszenia ciężaru ciała z pięty na palce, nasza kostka przechyla się do zewnątrz. Z kolei stopa pronująca występuje, gdy kładąc stopę od pięty do palców, nasza kostka przechyla się do wewnątrz. Na szczęście szeroki asortyment na rynku sprawia, że każdy biegacz znajdzie to, czego potrzebuje. Buty męskie do biegania muszą spełniać nasze wymogi.

Jak wybrać obuwie męskie?

Podczas wyboru na https://adrenaline.pl/pol_m_Mezczyzni_Buty_Kategoria_Do-biegania-11785.html nie możemy pomijać podłoża, na którym zamierzamy biegać. Buty męskie do biegania po asfalcie i twardych powierzchniach muszą cechować się miękkością i dobrą amortyzacją stopy. Są one nazywane butami szosowymi. Rozpoznamy je za pomocą grubej i sprężystej podeszwy i po płaskim bieżniku. Pamiętajmy o tym, że trasy gruntowe są łagodniejsze dla naszych stawów.

Sportowcy, którzy lubią biegać po lesie i miękkich podłożach, postawić mogą na terenowe buty. Są one przeznaczone na miękkie nawierzchnie, dlatego nie amortyzują tak dobrze, jak szosowe modele. Podeszwa ma dobrze zarysowany bieżnik i dużo wypustek, co zwiększa przyczepność na danym podłożu. Im bardziej zróżnicowany i trudniejszy teren, tym bardziej te cięcia są widoczne w podeszwie.

Zalety biegania

Buty męskie i buty damskie zakupimy z łatwością w internetowym sklepie. Dzięki temu bez wychodzenia z domu znajdziemy takie rozwiązanie, jakie będzie dla nas najlepsze. To spora oszczędność czasu i kosztów dla każdego odbiorcy. Nie musimy martwić się dojazdem do miasta i chodzeniem po zwykłych sklepach. Nie każdy ma na to czas.. Alternatywą są w takim wypadku sklepy online z obuwiem sportowym. Atrakcyjna cena bardzo często łączy się z wysoką jakością wykonania. Znane marki obuwia dokładają wszelkich starań, aby sprostać trendom rynkowym.

Nie od dziś wiadomo, że bieganie ma mnóstwo zalet. To doskonała forma wyrzucenia z siebie nadmiaru emocji i uwolnienie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Regularne treningi sprawią, ze zgubimy kilka kilogramów i zadbamy o swoje zdrowie. Najbardziej cenione są biegi na świeżym powietrzu. Pozwalają cieszyć się dotlenieniem mózgu i poprawą kondycji. Taka forma aktywności jest wskazana dla osób praktycznie w każdym wieku. Nie zapominajmy o zakupie obuwia do biegania.

Sprawdź również: https://www.transferbydgoszcz.pl/

Kategoria: Art. spons.