Łokieć tenisisty i łokieć golfisty to dolegliwości, które mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Oba schorzenia dotyczą przeciążenia mięśni i ścięgien w okolicy łokcia, choć różnią się lokalizacją bólu. Osoby aktywne fizycznie, a także te wykonujące powtarzalne ruchy ręką, są szczególnie narażone na te problemy. W artykule przyjrzymy się, czym dokładnie są te schorzenia, jakie są ich objawy oraz jakie domowe ćwiczenia i metody mogą pomóc w łagodzeniu bólu.
