Polski Tenis

WYNIKI

PEKIN WTA 1000: Świątek - Gracheva 6:4, 6:1; Sakkari - L. Fruhvirtova 6:4, 6:2; M. Andreeva - Pavlyuchenkova 6:2, 6:1; Rybakina - T. Maria 7:5, 6:0; Gauff - Martic 7:5, 5:7, 7:6 (2); V. Kudermetova - Tsurenko 3:6, 6:0, 6:0;Kostyuk - Jabeur 7:6 (5), 6:1; Xinyu Wang - Kasatkina 6:4, 6:2; Pegula - Blinkova 6:7 (2), 6:2, 6:1; C. Garcia - Putintseva 6:3, 3:6, 6:3; Sabalenka - Boulter 7:5, 7:6 (2); PEKIN ATP 500: Medvedev - A. Zverev 6:4, 6:3; Sinner - Alcaraz 7:6 (4), 6:1; ASTANA ATP 250: Mannarino - Koeda 4:6, 6:3, 6:2.
Polska Liga Tenisa

Spotkanie warsztatowe „Serce idzie na trening”

Już po raz drugi dr Robert Gajda mógł spotkać się z biegaczami, trenerami i pasjonatami zdrowego trybu życia aby podzielić się swoją szeroką wiedzą.

Tym razem spotkaliśmy się w Sklepie Polar Sport Warszawa.

Relacja i film z pierwszego spotkania

Temat drugiego spotkania to „Serce idzie na trening, czyli jak efektywnie biegać z pulsometrem”. Doktor opowiadał między innymi o tym:

– w jaki sposób regularne bieganie wpływa na układ sercowo-naczyniowy

– dlaczego warto monitorować nasz puls podczas podejmowanego wysiłku

– jak efektywnie wykorzystać pulsometr i określać w jakiej strefie wysiłku znajduje się nasze tętno

Po prezentacji doktor odpowiadał na pytania zebranych w sali osób, a także na te zadawane on-line, gdyż całość spotkania była transmitowana on-line na portalu Magazynu Bieganie – który był jednym z organizatorów. Warto dodać, że transmisję w całej Polsce oglądało ponad 2500 osób.

Fajnie, że możemy dzielić się z Wami wiedzą, a Wy chcecie ją czerpać. Już po wakacjach kolejne spotkanie.

Więcej informacji na stronie

Kategoria: Reklama