Na bazie wieloletnich doświadczeń i współpracy z najlepszymi czeskimi trenerami takimi jak Michal Tabara, Jaroslav Navrátil czy Jiří Novák, opracowaliśmy dla Was nową formułę obozu.
W edycji na rok 2017 proponujemy kilka zasadniczych zmian.
Trenować będziemy w systemie, w jakim szkolą się czescy tenisiści w kategoriach od U10 do U18. Poranny blok treningowy to zajęcia w grupach i praca nad techniką, popołudniowy zakłada wykorzystanie porannych ćwiczeń w praktyce podczas gier sparingowych i rywalizacji punktowej, a wieczorny blok to sparingowe gry podwójne.
Kadrę trenerską wzmocnią czescy szkoleniowcy. Nowością będzie również obecność większej ilości trenerów przygotowania fizycznego. Pojawią się również profesjonaliści z Enel Sport, którzy przeprowadzą testy funkcjonalne oraz monitoring naszych uczestników. Wyniki badań z pełną diagnostyką i zaleceniami otrzymają zawodnicy po zakończeniu obozu.
Zapraszamy zawodników klubów sportowych, szkół tenisa, oraz dzieci i młodzież niezrzeszoną na obóz #PROstejovCAMP 2017. To bez wątpienia od lat najlepszy obóz tenisowy cieszący się ogromną popularnością zarówno u nas w kraju jak i na całym świecie.
Program obozu realizowany jest przez wykwalifikowaną kadrę, składającą się z trenerów Akademii Tenisowej Legii Warszawa, TK Agrofert Prostejov oraz specjalistów Akademii Treningu Motorycznego Enel-Sport.W programie zaplanowane są sparingi z czeskimi zawodnikami oraz starty w turniejach tenisowych na terenie Czech.
Program treningowy turnusów 15-dniowych obejmuje:
· treningi w grupach max. 4-osobowych (2 x 2h dziennie)
· treningi indywidualne lub sparingi (do 2h dziennie)
· treningi ogólnorozwojowe (kondycyjny, szybkościowy, sprawnościowy, siłowy)
· zajęcia z psychologiem sportowym
· zajęcia na basenie
· wyjazdy na czeskie turnieje tenisowe
Program turnusu PRO (29-dniowego) dodatkowo obejmuje:
· indywidualny plan obozu opracowany dla grup treningowych z odpowiedzialnym za całość trenerem prowadzącym
· konsultacje szkoleniowe
· zajęcie teoretyczno-taktyczne pod kątem startów w turniejach klasyfikacyjnych
· zagwarantowane starty w turniejach czeskich lub ITF
· sparingi z zawodnikami klubu TK Prostejov oraz kadry Czech
rezerwacja tel.: 0-513-470-470 lub 0-513-460-460
rezerwacja e-mail: [email protected]
miejsce: Czeska Akademia Tenisowa w Prostejovie
dojazd: autokarem z Warszawy
ilość uczestników: 40
ilość kadry: 10
turnus I: 01.07.2017 – 15.07.2017 (15 dni) / cena: 4490 zł
turnus II: 15.07.2017 – 29.07.2017 (15 dni) / cena: 4490 zł
turnus PRO: 01.07.2017 – 29.07.2017 (29 dni) / cena: 7990 zł
