Polski Tenis

WYNIKI

MOSKWA WTA 500: Kalinskaya - Yastremska 7:6 (5), 6:4; Tomljanovic - Samsonova 6:2, 6:4; Pera - Krunic 7:6 (3), 6:3; Tsurenko - Q. Zheng 6:4, 6:3; TENERYFA WTA 250: Begu - Kostyuk 6:4, 6:4; A. Li - Parrizas Diaz 2:6, 6:4, 6:1; Xinyu Wang - S. Zhang 6:2, 6:1; Heisen/Mitu - Neel/Rosolska 6:1, 6:3; MOSKWA ATP 250: Millman - Bonzi 6:7 (5), 6:4, 6:3; ANTWERPIA ATP 250: Rinderknech - Delbonis 6:4, 6:4.

Polski Tenis

Dieta dla tenisisty

Tenis wymaga wytrzymałości, ponieważ mecze i/lub sesje treningowe mogą być bardzo długie.

Ale jest to również sport o wysokiej intensywności, w którym potrzebna jest szybkości reakcji, zwinność i siła eksplozywna.

Jednak większość energii dostarczana jest przez systemy beztlenowe.

BET kody bonusy | Bukmacherzy - ranking firm z polskim zezwoleniem | Reklama | Linki | Polityka prywatności