Polski Tenis

WYNIKI

NOTTINGHAM WTA 250: Fręch - Maria 3:6, 6:3, 6:1; Raducanu - Snigur 6:2, 6:2; 'S-HERTOGENBOSCH WTA 250: Galfi - V. Kudermetova 6:3, 3:6, 7:5; Alexandrova - Bektas 7:5, 6:4; Krunic - Pegula 7:6 (3), 6:7 (3), 6:4; STUTTGART ATP 250: Nakashima - Gasquet 6:3, 6:4; Struff - Rinderknech 6:4, 7:6 (0); 'S-HERTOGENBOSCH ATP 250: Korda - Nardi 7:5, 7:5; T. Paul - Popyrin 5:7, 6:4, 6:3.

Artykuł sponsorowany

Dieta w aktywności fizycznej – co jeść, a czego unikać?

Dobrze skomponowana dieta i aktywność fizyczna to czynniki, które sprzyjają utrzymaniu zdrowia. Amatorskie czy profesjonalne uprawianie sportów powinno iść w parze z zapewnieniem odpowiedniej podaży kalorii i dostarczaniem składników odżywczych, witamin i minerałów. Zobacz, jakie składniki powinny trafiać na Twój talerz, a których lepiej unikać, gdy prowadzisz aktywny tryb życia!

Bóle kręgosłupa i rola masaży w ich łagodzeniu

Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego społeczeństwa, która dotyka osoby w różnym wieku, niezależnie od ich aktywności zawodowej czy trybu życia. Masaż terapeutyczny jest uznawany za jedną z efektywnych metod leczenia i łagodzenia bólu w tej okolicy. Oto, jak masaż może pomóc w przypadku bólu kręgosłupa.

Babolat Pure Drive

Babolat Pure Drive to jedna z najbardziej popularnych serii rakiet tenisowych na świecie. Jest znana z tego, że oferuje doskonałe połączenie mocy, kontroli i wszechstronności, co sprawia, że ​​jest ulubioną linią wielu graczy, w tym profesjonalistów.

Babolat Pure Drive to rakiety znane z tego, że generują dużą moc, co pozwala graczom wykonywać potężne uderzenia bez dużego wysiłku.

nattokinaza suplement

Nattokinaza – enzym, który dba o Twoje serce

Natto to tradycyjne danie spożywane już od 2000 lat w krajach azjatyckich. Przygotowywane jest z fermentowanych ziaren soi. Uważa się, że przyczynia się do długowieczności Japończyków. Skąd takie wnioski? W 1987 roku odkryto, że w jego składzie znajduje się nattokinaza. Co to jest? Silny enzym, który może mieć korzystne skutki dla zdrowia Twojego układu sercowo-naczyniowego. 

Zasady gry w padla

Zasady gry w padla są dość proste i podobne do innych gier rakietowych, ale istnieją pewne charakterystyczne elementy, które wyróżniają padel.

Kort do padla jest zamkniętą przestrzenią, zazwyczaj otoczoną ścianami. Standardowy wymiar kortu to 20 metrów długości i 10 metrów szerokości, choć mogą istnieć odmiany.

Babolat rakiety – przegląd serii

Francuska firma Babolat rozpoczęła swoją przygodę z tenisem ziemnym od produkcji naciągów, które do tej pory są szalenie popularne nie tylko wśród zawodników czołówki ATP i WTA, ale również amatorów.

Rakiety Babolat to kawał historii tenisa ziemnego, szczególnie ostatnich lat, kiedy to swoje triumfy święcił Rafael Nadal.

Jakie legginsy wybrać na trening?

Legginsy sportowe to nieodłączny element damskiej garderoby. Doskonale sprawdzają się do codziennych, casualowych stylizacji. Niezastąpione są jednak podczas treningów. Na rynku znajdziesz różne modele i wzory legginsów – legginsy modelujące, legginsy kompresyjne, legginsy treningowe czy standardowe legginsy bawełniane. 

New Balance 574

Jakie obuwie męskie wybrać na co dzień?

Buty na co dzień powinny być stylowe i wygodne. Obecnie panowie coraz częściej szukają obuwia, które zapewnia komfort podczas aktywności na świeżym powietrzu, a jednocześnie dobrze wygląda i może być noszone do pracy. Odpowiednie buty to także świetny sposób na ożywienie stylizacji. Sprawdź, jakie buty męskie będą dobrym wyborem na co dzień!

Jeśli uwielbiasz sport, zastanów się nad pracą w tych branżach!

Idealnym rozwiązaniem jest, gdy pasje można połączyć z pracą zawodową. Co jednak z osobami, które kochają sport? W jakich zawodach mogą znaleźć dla siebie przyszłość?

Jeśli sport jest dla danej osoby ważnym aspektem życia, może szukać zatrudnienia, w którym połączy swoje zainteresowania z możliwością rozwoju, jak i zarobkami.

Najlepsze mecze w historii tenisa

Tenis to piękna i wymagająca gra. Ten sport w wykonaniu najlepszych na świecie często jest ucztą dla oczu. Przez lata rozgrywania największych turniejów na kortach meldowało się wielu wspaniałych zawodników. Często gdy ich drogi krzyżowały się, to dochodziło do spotkań, które na zawsze zapisywały się w historii. W tym artykule przybliżymy najlepsze mecze w historii tenisa.

Dlaczego piłki Wilson?

Piłki Wilson to jedne z najpopularniejszych i najbardziej cenionych piłek tenisowych na świecie. Są oficjalnymi piłkami wielkoszlemowego turnieju US Open od 1979 roku, a także piłkami Roland Garros, jednego z najważniejszych turniejów na nawierzchni ziemnej.

Piłki Wilson charakteryzują się wysoką jakością wykonania, trwałością i stabilnością lotu. 

Trener tenisa

Jak trening siłowy pomoże Ci lepiej grać w tenisa

W ostatnich latach tenis zyskał na popularności nie tylko jako sport dla elity, ale również jako forma rekreacji dla szerokiego kręgu amatorów.

Z roku na rok amatorskie rozgrywki stają się bardziej zacięte, a poziom gry nieustannie rośnie. Aby sprostać wyzwaniom na korcie i stale poprawiać swoje umiejętności, gracze szukają nowych metod treningowych. 

Waga rakiety a komfort gry w tenisa

Wybór odpowiedniej rakiety do tenisa to nie tylko kwestia marki czy modelu, ale przede wszystkim znalezienie odpowiedniej wagi, która zapewni komfort i efektywność gry. Waga rakiety ma istotny wpływ na wszystkie aspekty rozgrywki – od kontroli nad piłką, poprzez siłę uderzenia, aż po ryzyko kontuzji.