![](https://polski-tenis.pl/wp-content/uploads/2019/11/ciw.jpg)
5 skutecznych ćwiczeń, które spokojnie dołączysz do swojego planu treningowego
Trenujesz w pocie czoła, pracując nad swoją kondycją, siłą i wydolnością?
Masz w domu siłownię, więc wykonujesz trening niemal codziennie? W takim razie na pewno zainteresują cię ćwiczenia, które koniecznie musisz włączyć do swojego planu.