Polski Tenis

WYNIKI

PRAGA WTA 250: Linette - Masarova 6:3, 6:4; Fręch - Salkova 6:4, 6:7 (4), 2:2 i krecz Dominiki; Kalinina - Jacquemot 7:5, 3:6, 6:2; Selekhmeteva - Von Deichmann 6:1, 6:2; JASSY WTA 250: Bondar - Bassols Ribera 7:5, 6:4; Paquet - Waltert 6:1, 7:5; Danilovic - Todoni 6:1, 6:1; Janicijevic - Bulgaru 6:2, 7:6 (6); Boskovic - Lepchenko 6:3, 6:4; Avanesyan - Martic 6:2, 5:7, 6:4; WARSZAWA WTA 125: Feistel - Serban 6:2, 5:7, 6:4; U. Radwańska - Albie 2:6, 6:0, 6:2; Aiava - Stevanovic 6:3, 6:2; KITZBUHEL ATP 250: Diaz Acosta - Coria 2:6, 6:3, 6:0; Galan - Medjedovic 6:4, 5:7, 6:3; Gaston - Altmaier 6:4, 6:7 (5), 6:4.

Waga rakiety a komfort gry w tenisa

Wybór odpowiedniej rakiety do tenisa to nie tylko kwestia marki czy modelu, ale przede wszystkim znalezienie odpowiedniej wagi, która zapewni komfort i efektywność gry. Waga rakiety ma istotny wpływ na wszystkie aspekty rozgrywki – od kontroli nad piłką, poprzez siłę uderzenia, aż po ryzyko kontuzji.

Dobierz wagę rakiety pod siebie

Wybierając wagę rakiety do tenisa, kluczowe jest dostosowanie jej do indywidualnych potrzeb i umiejętności. Lżejsze modele, ważące od 250 do 280 gramów, są idealne dla początkujących. Zapewniają one łatwość manewrowania i kontrolę nad piłką, co jest nieocenione podczas nauki podstawowych uderzeń.

Z kolei doświadczeni gracze, posiadający stabilną technikę, mogą skłaniać się ku cięższym rakietom (od 300 do 350 gramów), które oferują więcej siły i precyzji przy zaawansowanych uderzeniach. Pamiętaj jednak, że wybór odpowiedniego sprzętu to nie tylko kwestia wagi, ale również innych czynników, takich jak wiek, styl gry oraz preferencje osobiste. Dlatego zanim dokonasz wyboru, warto przetestować kilka modeli, aby znaleźć tę idealną rakietę, która będzie wspierać Twój rozwój i styl gry.

Lekkie rakiety

Lekkie rakiety do tenisa to doskonały wybór dla początkujących graczy, którzy szukają łatwości w manewrowaniu i lepszej kontroli nad piłką. Ważąc zazwyczaj między 250 a 280 gramów, te rakiety ułatwiają rozwijanie techniki gry, a także pozwalają na szybsze reagowanie podczas wymiany piłek. Dzięki mniejszemu obciążeniu dla nadgarstków i ramion, lżejsze modele minimalizują ryzyko kontuzji, co jest kluczowe dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z tenisem.

Jednakże, należy pamiętać o ich ograniczeniach – głównie o niższej mocy uderzeń. Dla bardziej zaawansowanych graczy, dążących do generowania silniejszych uderzeń, lżejsza rakieta może okazać się niewystarczająca.

Ponadto, mniejsza masa rakiet może prowadzić do przenoszenia większej ilości wibracji, co potencjalnie zwiększa ryzyko urazów, zwłaszcza w nadgarstku. Wybór odpowiedniej rakiety powinien więc być podyktowany nie tylko poziomem umiejętności, ale i indywidualnymi preferencjami gracza oraz jego kondycją fizyczną.

Cięższe rakiety

Cięższe rakiety do tenisa, ważące od 300 do 350 gramów, są preferowane przez graczy z zaawansowaną techniką, poszukujących większej mocy w swoich uderzeniach. Taki sprzęt umożliwia wykonanie mocniejszych i bardziej ofensywnych uderzeń, co jest kluczowe w strategii zaawansowanych graczy. Dodatkowo, cięższa masa rakiet przyczynia się do zmniejszenia drgań i wibracji, co może efektywnie zmniejszyć ryzyko kontuzji, szczególnie w dłuższej perspektywie gry.

Jednakże, cięższe modele mają też swoje wyzwania. Ze względu na większą masę, są trudniejsze w manewrowaniu, co może stanowić problem dla początkujących graczy, nieposiadających jeszcze wystarczającej siły i techniki – Radzą eksperci z https://domtenisa.pl/. Wymagają one również większego wysiłku podczas zamachów, co może prowadzić do szybszego zmęczenia i zwiększonego ryzyka kontuzji.

Ponadto, warto zauważyć, że cięższe rakiety często wiążą się z wyższym kosztem zakupu. Wybierając rakietę, warto więc zastanowić się nad własnym stylem gry, poziomem umiejętności oraz kondycją fizyczną, aby sprzęt wspierał rozwój umiejętności, a nie stawał się przeszkodą.